उच्च व निम्न रक्तचाप हो तो… – पूज्य बापू जी
जिनको उच्च रक्तचाप (हाईपरटेंशन) है उनको डरने की जरूरतनहीं है । यह कोई बीमारी है क्या ? कटोरी में पानी लेकर सामने रखोऔर उसमें देखते हुए ‘हरि ॐ शांति, हरि ॐ शांति, हरि ॐ शांति…’जप करो फिर उसे पी लो । दूसरा उच्च रक्तचाप मिटाने का एक सुन्दरनुस्खा है – किशमिश एक साथ 3-4 बार …